Thursday, December 1, 2011

腹部按摩

前文提過吉叔建議我和老公定期做推拿。事實上,我自八月小產後己開始有按摩習慣,現希望在此分享經驗。事情是這樣的:

小產刮宮後,醫生拿了胎組織去化驗。結果發現有「腫」的跡象。醫生說這一般是因為母體血液循環不理想,血中的營養和氧氣未能充份帶到子宮,導致胎兒缺氧而停止生長。聽完,我心裡覺得好唔安樂、很難過;醫生形容這就好像是我和BB爭食,我爭贏了,但BB餓死了!雖然醫生有安慰我,說我的情况也很普遍,未必是我身體有問題,亦不是老公給我的材料有問題。原因是,在超聲波之下我們從未照到過BB的心跳,這代表胚胎本來也發育得不好,未能成形,所以自然流產

可是,「爭食」這個比喻真的令我很不安。我是大人,一定爭贏小朋友,對嗎?


為免同樣情况再出現,自此醫生要我每天服用Baby Aspirin(81毫克低劑量阿士匹靈)來通血管,要一直服至懷孕後三個月,確保血液能順暢地流入子宮,給胚胎血氧

我很明白Baby Aspirin能給我的好處,但正常人都知道長期服食此藥或會引致胃潰瘍甚至傷口大量出血等情况。我的確渴望再次懷孕,但誰能保證這會何時發生?!如我未能於短期內成功懷孕,那麼我有可能要經年累月地服藥;這絕非上策。

為此我做了不少資料搜集,發現按摩能促進血液循環。其中有一套名為瑪雅腹部按摩 (Maya Abdominal Massage for Fertility) 的古方,更聲稱能保健子宮,增加受孕機會,甚至可以治療男性前列腺腫大,及勃起功能障礙等


此方一般可在臨睡前自己在床上進行。方法是排空小便,仰臥床上,全身肌肉放鬆,排除雜念,左右手指平排,指尖貼附在肚臍部,順時針方向按下,由臍部逐漸擴大到全腹,然後縮小按摩範圍,回到臍部。緊記來經前五天至經血乾淨前都不宜做此按摩,怕引致出血過多或弄傷子宮。詳細方法可按此

我沒恆心自己按摩,只找師父幫我每天全身按兩小時。第一個星期,效果頗顯著。在沒有額外滋潤的情况下,我的腳後跟乾燥龜裂問題改善了不少,好明顯與血液循環有關。但一個星期後,我對按摩似乎沒有進一步的反應,乾燥龜裂問題漸漸重臨。

這是我對索孕期間按摩的一點心得,有興趣的話,不妨試試。

6 comments:

  1. 你好, 我叫catherine, 看了你的文章,知道你懷孕有食阿士匹靈, 請問食了多久, 及請問你是看那位醫生呢? 謝謝

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  2. Catherine,你好。我自從2011年8月小產後就開始吃低劑量阿士匹靈(Baby Aspirin, 81mg)。每天早餐後1粒。在萬寧買,牌子為Aspi-Cor,不用處方。這是我看了不少文章後,自行決定服用的。吃了5個月後懷孕。

    我看的婦科醫生是中環的黃斯雄醫生。我懷孕後黃醫生有處方Cardiprin 100mg 阿士匹靈給我,每天1粒,至懷孕後12星期停用。

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  3. 謝謝你的回覆, 你好勇呀, 我小了2次先知有呢樣野, 我巳check了血說沒事, 所以不知醫生比唔比我食, 想找位醫生商量下

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    1. 其實外國好多長者都"an aspirin a day"防中風。平常頭痛都用300mg份量,所以服81mg 應該好安全。不過要注意胃痛,必須飽肚服用。另外,服阿士匹靈目的只係令血液變稀並易於通往子宮,幫助受精卵著床(implantation);它不能令精卵能會合。

      http://www.babyhopes.com/articles/what-is-baby-aspirin-and-how-is-it-related-to-fertility.html

      祝早孕。

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  4. 你好,我叫霏,来自马来西亚。我看了你文章,是这样的,我太太在2014年也小產过,当时是9个月,我想原因也差不多跟你一样,当时的医生也说是胎儿发育不好,与我们双方材料无关。

    2016年今天再次怀孕已13星期,我们决定另外看过新的医生,这次要另外做个验血检查,因为上次小產后没有做过这种检查,看血液是否有个抗体而需要服药。血液报告出来果然真的需要服药,就是Cardiprin 100mg,每天1粒,需要服用至36星期,来预防上一次的悲剧再次发生。不过我想知道这要孕妇服用安全吗?因为有看过说着要不适合给孕妇吃,可是医生有处方给吃。我就有点矛盾。

    祝福你/我们的宝宝身体健康,一切顺利。

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    1. 據我了解Cardiprin就是Aspirin。成份是一樣的,就是Acetylsalicylic Acid。只是品牌名稱不一樣而已。一般而言,Aspirin是用於止痛的。而一般止頭痛用的Aspirin份量,大約是每天3-4次,每次300-600mg。Aspirin的副作用是薄血。有些人對此藥有敏感,有胃痛問題的人要特別小心服用。
      我不是醫生,不能給你百份百準確的醫學意見。我亦有看過孕婦不應服大劑量Aspirin文章,說因為血薄了,令血液循環快了,快得有機會將未黏穩子宮的胚胎沖走。那確是很令人心痛的情況,但我相信這不是主流情況。
      每天服100mg Cardiprin/Aspirin,相比因止頭痛而服用的每天超1000mg的份量,實在是很低劑量。既然醫生建議你太太服用,你就不用太擔心了。
      祝福你和家人順利。

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